Người mắc bệnh trào dạ dày thực quản ngược kiêng ăn gì
Người mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản kiêng ăn gì là
câu hỏi được rất nhiều người bệnh quan tâm. Bài viết này chúng tôi sẽ chia sẻ những
loại thực phẩm mà người bị trào ngược dạ dày cần kiêng.
Trào ngược dạ dày thực quản kiêng ăn gì ?
Dưới đây là những thực phẩm, nước uống, chất kích thích bạn
cần tránh :
Rượu, bia
Đây là chất kích thích làm các triệu chứng của
bệnh lý trào ngược dạ dày tăng lên. Vì thế bạn cần tránh sử dụng những đồ uống này.
Cà phê, đồ uống có ga
Không chỉ rượu, bia mà cà phê, đồ
uống có ga cũng làm cho tình trạng bệnh
Socola, những thực phầm có chứa nhiều chất béo
Hành, thực phẩm, thức ăn chua cay
Các thực phẩm loại
này làm gây tổn hại đến dạ dày. Những vết thương do trào ngược dạ dày gây ra gặp phải chất cay,
nóng càng làm vết thương lớn hơn.
 |
| Trào ngược dạ dày kiêng ăn gì |
Hạn chế sử dụng tỏi và bạc hà
Những loại thực phẩm, đồ uống, chất kích thích nói trên
làm tình trạng, triệu chứng bệnh trào ngược dạ dày trầm trọng thêm.
Những lời khuyên của bác sĩ đối với người mắc bệnh trào ngược dạ dày
Ngoài việc thực hiện những thay đổi thực phẩm bạn hấp thụ
thì các chuyên gia đưa
ra những lời khuyên cho bạn cụ thể như sau :
Ăn thành nhiều bữa nhỏ
Không nên ăn quá no
Trong quá trình ăn cần ăn chậm, nhai thật kỹ để cho hệ
tiêu hóa không vất vả.
Đặc biệt không được năm ngay sau khi ăn
Không hoạt động mạnh sau ăn
Chia nhỏ thành nhiều bữa ăn trong một ngày để cơ thể dễ
hấp thụ hơn
Uống nhiều nước mỗi ngày
Rèn luyện thể thao giúp nâng cao sức đề kháng của bản
thân
Tham gia các hoạt động xã hội làm giảm tình trạng
stress
……..
Như vậy trên đây là những đồ uống, thực phẩm mà chúng tôi
muốn nhắc nhở bạn
không nên sử dụng nếu bị trào ngược dạ dày. Hi vọng với
những chia sẻ trên bạn
đã biết được đáp án của câu hỏi trào ngược dạ dày thực quản
nên kiêng gì? Chúc
bạn sức khỏe.
Xem thêm : Nên ăn gì khi bị trào ngược dạ dày thực quản
Nhận xét
Đăng nhận xét